Brak apetytu (apetyt łac. appetitus)

Jest to brak, niechęć zaspokojenia głodu, potrzeby jedzenia. Brak zapotrzebowania na pokarmy jest typowym objawem towarzyszącym sytuacjom obciążającym fizycznie i psychicznie, jak również rozwojem chorób - najczęściej dotyczących układu pokarmowego i chorób infekcyjnych. Po ustąpieniu takich  obciążeń lub chorób powinna nastąpić faza zwiększonego przyjmowania pokarmów.

Niektóre przyczyny braku apetytu:

- niezdrowy tryb życia

- przepracowanie

- stres

- choroby

- depresja

- mała aktywność fizyczna

- używki

- pasożyty

- u dzieci mogą to być podjadanie słodyczy między posiłkami, zaparcia, infekcje, alergie pokarmowe.  niedobory żelaza, manifest swojej niezależności, gusta smakowe

Skutki braku apetytu:

- wychudzenie

- braki witamin, minerałów i objawy związane z ich brakiem w zależności od tego, jakie niedobory wystąpią

- może to być objaw anoreksji – jadłowstrętu psychicznego

Przykładowe preparaty dostępne bez recepty wspomagające apetyt:

- Apetizer syrop dla dzieci

- Apetizer senior syrop

- Bioaron C syrop

- Citropepsin płyn

- Herbatka na apetyt z Herbapolu Wrocław

- Multi-Sanostol syrop

Jak walczyć z brakiem apetytu:

- regularne spożywanie posiłków

- ruch na świeżym powietrzu

- unikanie jedzenia między posiłkami

- stosować preparaty multiwitaminowe z minerałami w celu zapobiegania niedoborom

- stosować przyprawy

- pokonanie stresu

- stosować związki zaliczone do grupy amara i amaro-aromatica. Zioła te zawierają różne substancje o gorzkim smaku, tzw. gorycze. Przetwory z tych ziół drażnią zakończenia smakowe języka i w wyniku odruchu pobudzają wydzielanie śliny i soku żołądkowego oraz poprawiają łaknienie. Najczęściej stosowane są przetwory z korzenia goryczki, ziela piołunu, ziela dziurawca, kory chinowej, naowocni pomarańczy gorzkiej i kłącza tataraku.